Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 105,70g.
Mittagessen: Margarine, Fried Egg. Abendessen: Club Social Sabor Pizza, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Brahma Cerveja. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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moletomzao's Gewichtsverlauf
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