Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Эмиль Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Голубцы, Чай с Молоком и Сахаром, Морковь. Abendessen: Пирог с Мясом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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