Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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100 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 16,06g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Pepaya, Nanas Potongan (Manis, Beku). Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rendang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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wulanhendrikaas's Gewichtsverlauf
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