Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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109,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Bağdat Pul Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir. Mittagessen: Zeytinyağlı Börülce, Zeytinyağlı Börülce, Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Yoğurt, Yoğurt. Abendessen: Lavaş, Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Hamsi Tava, Hamsi Tava, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Adaçayı, Adaçayı. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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denizkaya3864's Gewichtsverlauf
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