Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
84,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 103,21g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 213,14g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Halfvolle Melk, Becel Boter, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Bruin Broodje, Saucijzenbroodje. Abendessen: Framboos Drink, McDonald's Caesar Salade met Gegrilde Kip, AH Ham Kaas Croissant. Snacks/Sonstiges: Pepsi Cola, Aardbei-Kers Drink. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|