Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
109 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 34,31g | Eiw: 170,17g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: Банан, Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко 1,5%. Mittagessen: Активия Йогурт Питьевой, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Морковь, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе, Кускус. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Краснокочанная Капуста, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Медовый Край Мёд Разнотравье, Сельдь Соленая, Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Санта Бремор Крабовые Палочки, Крабовые Палочки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны, Натуральный Биойогурт 2,4%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nananiks's Gewichtsverlauf
|