Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Шашлык Куриный, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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