Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 58,86g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 64,33g.
Frühstück: Тольяттимолоко Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом 0%, Кофе. Mittagessen: Избенка Сыр Адыгейский, Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Томатный Сок. Abendessen: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Черкизовский Колбаса Онежская, Дым Дымыч Колбаса Особая, Кефир 1%, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-ryabova's Gewichtsverlauf
|