Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 92,28g.
Frühstück: Vila Alimentos Farinha de Chia, Activia Iogurte Aveia, Água com Limão. Mittagessen: Contra-filé, Macarrão. Abendessen: Melancia, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Água com Limão. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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