Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 136,42g | Eiw: 120,57g | Kohlh: 169,99g.
Frühstück: Арахис, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Сливочное Масло, Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Арахис, Апельсин, Растительное Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Руккола, Арахис, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Картофель. Snacks/Sonstiges: Арахис, Стрепсилс Леденцы. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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