|
Berlijn
|
59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 71,33g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 189,85g.
Frühstück: Milsani Volle Yoghurt Natuur, Quaker n, Frambozen, Banaan, Havermout Brood, Avocado, Ei. Mittagessen: Tomaten, Groene Olijven, Boni Augurken op Azijn, Linzensoep, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Olijfolie, Cashewnoten, Volle Yoghurt Natuur, Delhaize Wrap. Abendessen: Cherrytomaten, Philadelphia Philadelphia, Havermout Brood, Banaan. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Smooth Chocolate. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elkedemey's Gewichtsverlauf
|