Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Bakpia, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Bakso Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nabati Cheese Wafer, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sita1616's Gewichtsverlauf
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