Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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78 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 49,30g.
Frühstück: زبدة غير مملحة, كرافت جبنه, البيض المقلي بدون دهن. Mittagessen: كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة. Abendessen: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), الفراولة. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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alosh mmosh's Gewichtsverlauf
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