Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 78,41g.
Frühstück: 소금, 해표 포도씨유, 애호박, 현미밥, 훈제란. Mittagessen: 브라운라이스소울 자색고구마, 매일 바이오 플레인 요거트, 계란후라이, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 해표 포도씨유, 양파, 상추, 소금. Abendessen: 서울우유 요하임 플레인 요거트, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 상추, 양파. Snacks/Sonstiges: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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