Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
111 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 31,60g | Eiw: 238,97g | Kohlh: 283,12g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Голден, Кофе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе, Рис. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Грудка Индейки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Фабрика Вкуса Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firstbornunicorn's Gewichtsverlauf
|