Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 172,61g | Kohlh: 325,91g.
Frühstück: Curtiriso Gallette di Mais, Bulk Powders Nuts About Whey, Banana, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Salmone. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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