Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 36,09g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 110,04g.
Frühstück: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Минтай, Коричневый Рис. Abendessen: Яичный Желток, Простой Йогурт, Овсяноблин белковый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Белок, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|