Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2012
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88,5 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 91,42g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 75,69g.
Frühstück: Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Mittagessen: Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Celery, Hickory Smoked Bacon, Bacon Grease. Abendessen: Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Bacon Grease, Green Line Green Beans, Baby Carrots, Grill Mates Montreal Steak Seasoning. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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San Francisco's Gewichtsverlauf
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