Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рис, Томатная Паста, Каждый День Чернослив Сушеный, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ашан Буженина Запеченая, Смак Хлеб для Тостов. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|