Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: キューピー キューピーハーフ, 生卵, イオン 食パン5枚切り, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: トーラク ティラミス仕立てのクリームドルチェ, 鶏団子, 西友 若竹煮, ご飯. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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