Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик с Бананом и Клубникой , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Голден Яблоко , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Магнит Салат из Маринованных Грибов, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Куриный Бульон. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Кефир 1%, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Arla Сыр Kadett 5%, Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Чебурек. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|