Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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47,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 57,49g.
Frühstück: プチトマト, 玄米ごはん, ファミリーマート サバの塩焼き. Mittagessen: カフェオレ, ナチュラルローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ. Abendessen: マイプロテイン プロテイン, 牛乳. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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