Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 69,67g | Eiw: 124,77g | Kohlh: 55,13g.
Frühstück: ARO Икра Лососёвая Зернистая, Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Фрегат Горбуша Натуральная, Фасоль Красная Консервированная, Пехотина Морковь по - Корейски. Abendessen: Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Клечатка, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lidia797's Gewichtsverlauf
|