Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 71,13g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 190,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Abendessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Санта Бремор Икра Мойвы, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром, Табрис Лаваш Кавказский Постный, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|