Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
83,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: Ашан Грецкие Орехи, Красная Цена Миндаль Жареный, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Milford Подсластитель, Nescafe Gold, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Форель Слабосоленая, Каждый День Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Pretto Кремчиз, Волжский Пекарь Лепёшка Бездрожжевая, Простоквашино Сметана 10%, Щи Кислые. Abendessen: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Rich Томатный Сок, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Каждый День Корнишоны Маринованные, Курица в Кефире. Snacks/Sonstiges: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Диво Холодец Сельский Куриный, Нимет Карамель, Своя Компания Красный Бархат, Cofix Морковный Торт, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaBorodi's Gewichtsverlauf
|