Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 171,56g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Геркулесовая Каша на Молоке, Яблоки из Кампота. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Пережарка, Рис Вареный. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба, Пережарка, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mashalvova's Gewichtsverlauf
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