Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Milbona Skyr Bosbessen, Quaker n, Jordans Super Berry Granola. Mittagessen: Leonidas Praline, LU Bastogne, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Sonstiges: Ethiquable Chocolade Puur - Karamel Vleugje Zout (Ethiquable), Naturel, Coca-Cola Coca-Cola, Amandelen, Swing Zure Matten, Gemengde Groentesap (zonder Tomaat). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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