Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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117,7 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 200,56g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Перловка Отварная, Сметана , Творожная Запеканка, Сырник, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Помело. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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