Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Гречка Отварная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Abendessen: Кефир 1%, Мюсли Запечённые с Бананом. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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