Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 49,83g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 185,91g.
Frühstück: Roshen Dark Chocolate 56%, Грецкие Орехи, Своя Лінія Финики, АВК Конфета Труфалье, Яготинське Молоко 1%, Розумний Вибір Екстра Пластівці. Mittagessen: Перша Приватна Пекарня Лаваш с Шпинатом, Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Сыр Российский, Наша Ряба Філе Стегна. Abendessen: Грецкие Орехи, Традиція Мед, Банан, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Sonstiges: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яблоко Зеленое, Mars Mars. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliatelitsyn's Gewichtsverlauf
|