Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 279,89g.
Frühstück: 바나나, 사과, 오리지널 다이제, 소와나무 슬라이스치즈, 브라운 브레드, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 방울 토마토. Mittagessen: 호박부침개, 콩나물무침, 새송이버섯, 시금치나물, 고추장, 참기름, 딸기, 꽁치조림, 밥. Abendessen: 닥터유 오리지널 다이제, 딸기, 사과, 백설 포도씨유, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 파리바게트 크림치즈베이글, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 머슬팜 웨이프로틴 쿠키&크림, 크라운 참 ing, 해태 자유시간 미니 (13g). mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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