Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 133,69g.
Mittagessen: Livsmedelsverket Avokado, ICA Bladspenat, Kycklingfilé, Gurka (med Skal), Rödlök, Penne, Olivolja, Tomater. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Apelsiner. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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