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yemeyince gidiyor kilolar 😁😁😁
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 190,88g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Eker Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Cappy Pulpy Şeftali, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma (Derisi Olmayan), Fındık. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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goncagul09100's Gewichtsverlauf
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