|
Тот самый момент, когда вес ползёт вниз, а это не радует 😑🙁
Болею, ем что попало (углеводное меню - молоко, мёд, мёд, молоко, сиропы от кашля и пастилки Доктор Мом 😁😁), тренировки забросила - сил нет сооовсем. Сдуру попыталась хоть банальные вакуум, планку, приседы и отжимания поделать - уууу, впечатлений хватило 😁🤦🏼♀️
|
69,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 47,79g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Мёд. Mittagessen: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Здравник Цикорий Растворимый, Козельское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Пита с Отрубями. Abendessen: Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Пита с Отрубями, Здравник Цикорий Растворимый, Козельское Молоко Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|