Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 20,27g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Água com Limão, Café com Açúcar, Arma Zen Farinha de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Teixeira Manteiga com Sal, Crackers. Mittagessen: Taeq Polpa de Manga, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Quero Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Dafruta Suco de Goiaba Light, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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