Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 69,59g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Пекинская Капуста, Barilla Спагетти #5, Останкино Сосиски Филейные. Abendessen: Борщ с Курицей, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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