Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 252,29g.
Frühstück: Бековский Пищекомбинат Лукум с Изюмом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Печень Свиная, Pasta Mania Рожки, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Киндер Пингви Кокос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чудесный Край Конфеты Помадные, Мария Печенье Галетное, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 12 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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csunya85's Gewichtsverlauf
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