Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 54,41g.
Frühstück: Two Good Vanilla Greek Yogurt. Mittagessen: Fresh Express Romaine Salad, Roma Tomatoes. Abendessen: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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