Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3393 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 415,82g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Multigrain Bread, Lightlife. Abendessen: Macaroni Pie. Snacks/Sonstiges: Lager, Lager, Twirl bar, Multigrain Bread, Lager, Blueberry Muffins. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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