Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 102,33g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 47,60g.
Frühstück: Bacon, Maranatha All Natural Coconut Butter, Bacon, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Trident Sugar Free Spearmint Gum. Mittagessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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twookie's Gewichtsverlauf
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