Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 147,27g.
Frühstück: Ikea Марципан, Кофе, Магнит Арахис Сырой, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Редис, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Mittagessen: Свинина Запеченая, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Агуша Творог Детский 4,2%, Кофе, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Corniche Mini White Marshmallows. Abendessen: Редис, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Parmalat Молоко 0,5%, Крупно Ячменные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pioner.1961's Gewichtsverlauf
|