Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 19,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Mittagessen: Вино Сухое, Мороженое Пломбир. mehr...
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3664 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Lesen - 6 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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