Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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60 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kelapa, Pare, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kelapa, Nasi Putih, Pare. Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk Peras Segar, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Tropicana Slim Gula, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nazriya's Gewichtsverlauf
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