Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 38,48g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 255,21g.
Frühstück: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, RIOBA Сливки 10%, Националь Булгур, Соевый Соус, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Mittagessen: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки на Пару, Соевый Соус. Abendessen: Соевый Соус, Смак Хлеб Дачный, Салат Овощной, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya123pepsicola's Gewichtsverlauf
|