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First official weigh in this morning since I download fat secret (9th of March)
Down significantly
Cut out Carbs, incorporated high interval training into my exercise routine and I am pushing between two and 3 litres of water daily.
Not easy but definitely worth it
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 39,00g.
Mittagessen: Checkers Beef Biltong, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Eskort Gold Medal Pork Sausages. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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