Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 269,28g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сметана, Борщ с Говядиной. Mittagessen: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречка, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Соевый Соус, Говядина Тушеная. Abendessen: Свиная Сосиска (Копченая), Рулет с Орехом. Snacks/Sonstiges: Банан, Яшкино Конфеты Belucci, Шоколад, Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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