Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 109,41g.
Frühstück: Пп наполеон. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Abendessen: Приготовленная Тыква, Grow Food Тушёная Телятина, Яйцо, Куриное Филе, Компас Здоровья Масло Льняное, Маслины Русь Восточная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Тирамису, Гринагро Кефир 1%, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Alpro Soya Соевое Молоко с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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