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體脂肪 35.3
內臟脂肪 7
骨骼筋率 24.9
基礎代謝 1222
BMI 24.9
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 119,59g.
Frühstück: 牛肉, 全麥（100％）麵包. Mittagessen: 可樂（含咖啡因）, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Abendessen: 炸蟹角, 玉米筍, 炒青菜, 紅豆餅. mehr...
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546 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CHERRY128's Gewichtsverlauf
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