Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 28,53g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 107,79g.
Frühstück: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любятово Галеты Классические, Петрушка, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Mittagessen: Любятово Галеты Классические, Кофе, Активия Термостатная, Ашан Слива Красная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Сливочное Масло, Rich Томатный Сок, Бульон на Кости Говяжий, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Магнит Грейпфрут, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Активия Термостатная, Ашан Слива Красная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Любятово Галеты Классические, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Любятово Галеты Классические, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|