Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 234,58g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Отварной, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе, Курочка гриль. Abendessen: Кофе, Супчик с фрикадельками, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Салатик с редиской. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Гренни Смит, Milky Way Minis, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Окей Яблоко Гренни Смит, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, МарС Мини, Живые Конфеты "Черника", Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|